Compléments alimentaires

Pourquoi les complémentaires alimentaires sont importants pour la santé ?

Les compléments alimentaires jouent un rôle important pour soutenir la santé en comblant les carences nutritionnelles que l’alimentation seule ne peut parfois pas couvrir.

Ils apportent des vitamines, des minéraux, ou d’autres nutriments essentiels nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme, surtout dans des situations spécifiques : stress, fatigue, régimes restrictifs ou certaines maladies.

Par exemple, la vitamine D est souvent insuffisante en hiver dans les régions peu ensoleillées. Bien qu’ils ne remplacent pas une alimentation équilibrée, les compléments alimentaires peuvent contribuer à renforcer le système immunitaire, soutenir l’énergie, et prévenir des troubles liés à certaines carences.
Toutefois, leur utilisation doit être encadrée pour éviter les excès ou les interactions indésirables.